Skin food: ananas en appel salade

✔️ Lactosevrij

Ingrediënten

  • 1 rode appel             

Pectine, antioxidanten, bestaat voor 85% uit water (moisturizer) 

  • Handvol ananas    

Vitamine C, vitamine A, antioxidanten 

  • Handvol rucola      

Vitamine C, vitamine A, ijzer, calcium, betacaroteen (bescherming tegen straling)

  • 1 tl honing
  • Citroensap 

 

Snij de appel in stukjes en doe dit samen met de ananas en rucola in een kom.

Meng in een aparte kom de honing en pers de citroen uit. Giet dit over de salade en meng goed. 

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.